小胖说几遍提示您:看后求收藏(手机小说网www.teknomasa.com),接着再看更方便。

下午的武教课,教官是一名独臂中年人,除了残缺的左臂外,脸上也有一道狰狞的疤痕。

教官虽身体残缺,但那壮硕的身体与惊人的气势,无一不在表示他曾经踏上过战场。

“我叫曹福,以后是你们行武教官。”

“老曹我是个粗人,不会对你们讲大道理,我只会打磨你们的筋骨,煅炼你们的意志,让你们成为合格的军人。”

“习武之人,切忌急躁,定要打好基础,才可循序渐进!”

“为了打熬你们的基础,现在所有人看好,跟着我的动作扎马步。”

“都看着我!”

曹教官一声大喝,随后双眼分开,弓步挺腰。

大腿几乎平行于地面,仅剩的右手握拳,贴在腰侧。

“武者的下盘是的根本,扎实的下盘是基础。”

“只有下盘稳定,才能立于天地,才能保证上盘的进攻。”

曹福直起身,看着这群孩子们那不伦不类的姿势,默默的从后腰摸出一根柳条。

“你腰挺直,拳头不要握的这么紧。”

“你,身体太高了,再蹲下一些。”

“你的腿不要抖,坚持住,累就对了,习武的时候多流汗,上了战场才能少流血。”

“哎呦,这是谁家的女娃?动作准的很嘛!不错不过。”

戚舒悦的马步动作很标准,小小的腰板挺的很直,紧握的两只拳头死死的贴在腰间。

只这一个动作就能看出,这孩子在进慈幼府之前就接受过家人的训练。

伸出柳条,轻轻拔动手肘、小腿,力度不大,但曹福却很是满意的点了点头。

很扎实的马步,至少比其他人强多了。

秦朗一旁的戚继伟深吸一口气,一本正经的目视着前方。

声如蚊蝇的嘀咕道:

“我要比姐姐强,一定要比她强!”

半炷香的时间过去了,秦朗有些疲惫的继续蹲在那,他在之前可没有被训练过,从小到大最多的只是玩乐。

死咬着牙坚持着,秦朗的双腿其实早已酸软,靠着的不过是对学武的执念支撑着罢了。

曹福拎着柳条,走到了秦朗和戚继伟的身后。

残疾的教官并没有对戚继伟侧目,反而是认真的打量着秦朗那颤抖的身体。

“这孩子?”

半炷香的时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
桃花令

桃花令

睡芒
晋p;ap;ap;兔系觑觑眼儿小书生受 内容标签: 宫廷侯爵 甜文 爽文 朝堂之上 主角:林子葵,萧复 ┃ 配角: ┃ 其它:更新通知睡芒很忙 一句话简介:娘子,你怎么是男的啊?! 立意:人静而后安,安而后定,定而后慧,慧而后悟,悟而后得 ≈ap;nbsp强推奖章 林子葵才高八斗,学富五车。十四中淮南解元,父母为他说了一门婚事。十七岁这年,林子葵进京赶考,想起婚事去找人。不巧他是个古
玄幻 连载 31万字
想养个长生徒弟

想养个长生徒弟

影沐
长生了,该干嘛? 养养花,种种树,睡睡觉。 只恨养了个小徒弟,摊上一堆麻烦(っ °Д °;)っ
玄幻 连载 64万字
归莱:降临

归莱:降临

搁浅书
二十五岁的程序员何莱如今失业在家。 为了照顾因积劳成疾,身患重病的单亲母亲,何莱辞去了工作,欠下了巨款,女友也因此与他分手…… 但事与愿违,母亲还是被病魔夺去了生命。 一无所有的何莱几乎失去了活下去的希望…… 直到——麻木不仁的他在母亲的遗物中找到了来自另一个世界的信物,就此揭开了一个尘封十几年的秘密。 一个新的传奇,或许将由他来书写……
玄幻 连载 57万字
淫兽成长日记

淫兽成长日记

淫兽成长日记
【重口·魔法少女·触手·凌辱·调教】“哒哒哒”肮脏破败的走廊里,残存的电灯挣扎着赶走黑暗。“哒哒哒”随着清脆而又急促的脚步声,一道纤细的身影闪过拐角。那道身影每落下一步都有蓝色的光在脚下晕开,将那些在明暗不定的灯光下蠕动的异物蒸发成一缕缕黑烟。这些烟气还未来得及散开就被一股粉红色的雾气席卷其中,浓郁到令人作呕的香甜气息在走廊中扩散开来,这股宛如实质的甜香所过之处,猩红的肉块从天花板上、地板上还有最
玄幻 连载 1万字
全民领主:开局即为彩

全民领主:开局即为彩

无人能敌蓝神
蓝星。神龙国。一处偏远山区的孤儿院里。一群小孩还有几位年长的大哥哥以及院长伫立在门口。在他们的眼前是两米的高台,高台的地面是由不知名的石砖铺建而成,脚踩在上面会散发着强烈的光芒,这股光芒犹如医院里的x光,能够透过人体看穿一切…在高台的正中央摆放着地球仪般的玻璃球,那是象征着无数人的希望。激活领主的唯一途径。也是整个神龙国,不!!整个蓝星都梦寐以求的!人生绝地翻盘的机会!
玄幻 连载 1万字
荣光法典

荣光法典

唐默
文案: 疲惫不堪的拓荒领,没有继承权的次子,枯燥乏味的修道院,权势者的任性傲慢。 究竟是选择抛弃良知,与圣光同行?还是投身黑暗,在荆棘之路上,甘愿被放逐?
玄幻 连载 84万字