静舟小妖提示您:看后求收藏(手机小说网www.teknomasa.com),接着再看更方便。

开了灯一看,里面遍布支柱,但空间很大,摆放了很多外行人叫不出来的训练器材,出发器、平衡器,腿部健力器等等。

当然也有常见的训练垫,各种杠杆,以及摆放在靠墙的一侧,足有十个的蹦床。

一进门,杭峰就奔着蹦床去了。

另外两人也急忙跟上,这一路过来已经说的很明白,他们知道自己要做什么。

杭峰要练四周,甚至是四周半的空中转体技巧,在正式上场之前,就需要在陆地上先练至熟稔,就需要有人帮他拉绳。

这是一个很累的工作,运动员自身借助跳床能够跳起的高度有限,所以就需要人把他拉到更高的地方,落下去之后才能反弹的更远,所以大概需要拉三到四次,才能达到一次杭峰训练四周所必须的高度。

平时这些训练有省队的教练负责,有时候也会让队员互相拉,都是成年人,又是运动员,就算这样也经常拉的满头大汗。

如今换成了两个高中生……

先拉绳的安远驰成功让杭峰完成了两次四周的训练,第三次开始,额头就开始冒汗,气息粗沉,手上没了力气。

可是杭峰还是习惯性的在第四次起跳后去做动作,结果就是半空停留时间不足,翻到一半直接摔下。

“啪!”

重重坠在蹦床上。

安远驰嘴唇哆嗦,吓的一声惨叫:“杭峰!!”

杭峰一咕噜翻身坐起,一点儿受伤的样子都没有,“高度有点不够,你要是累换郑晔瑜来吧。这个过程挺熬人的,我要找核心,找速度,还要形成肌肉记忆,所以要不停的练。”

安远驰满脸愧疚:“我没问题,我就是穿的多了,你等着我脱了衣服。”

郑晔瑜就嘻嘻笑着:“峰儿要是能把四周练出来,是不是咱们华国年纪最小完成四周的运动员啊?这样也有我们的功劳。”

安远驰一听,干劲儿更足了。

甩了自己的外套,把里面的保暖衣的衣袖撸到手肘处,露出一片白的发亮的软肉,“来!说好了半个小时一换,谁都别拦我!”

有了兄弟的帮忙,本来就差临门一脚的杭峰,进步可以说是跳跃性的成长。

原本计划要一下午的时间,两个小时后,就已经达到,甚至超出了杭峰的训练目标。

这应该说一种水到渠成。

毕竟杭峰在三周已经憋了两年,而他现在又是进步最快的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
凤凰自殇(天龙八部同人)

凤凰自殇(天龙八部同人)

慕斯果茶
这位段正淳的正妃好像是配角中的配偶级配角,然而段王爷太风流了,几个情人都很有戏,反而这个正妃有些正直的可爱了,不过正因如此,才有了匪夷所思那一夜温情,才有了段誉荒唐的私生子身份,以及让天龙读者们无限遐想的故事……
玄幻 连载 1万字
万道炼心录

万道炼心录

不会飞的江鸟
抬头望天,是否会想有没有和我们一样的世界,古人真就逝去了么,太阳之外是否有着更高界? 万道其录,自是混乱难解。 追寻祖星那大一统王朝的足迹再次降临在这星域,追溯其历史,阅读其传承.....鸿蒙起源,太阳守源,太阴锁神,双子为心,替护吾万世祖星, 一颗大星引领着长河前行,这波澜壮阔,这光怪陆离,那无尽黑暗虚空将由一道紫色雷霆划开,为这处古地带来新的篇章。
玄幻 连载 48万字
一夕风霜青丝引(IF)

一夕风霜青丝引(IF)

atasdd
就在此时,只听天外一道仙音响彻,清越灵透,如有神性,同一时刻,暴风骤雪纷沓而至!渎天祸、寂灭侯只敢来招威力惊人,几可取其性命,不禁同时一凛,回身挡招!甫一接触,末日王权、渎天邪枪顿遭冰雪包覆!煌天破、籁天声、墨天痕三人得此机会,急忙退开,仰头望去,只见漫天风雪的中心,似有一道翩然身影凌空而舞!「谁!」渎天祸手腕一抖,震碎兵刃上凝结的寒冰,如临大敌般警惕起上空那道人影!只听又是一声穿透云霄的清越长啸
玄幻 连载 2万字
夏季,与交织的兄妹

夏季,与交织的兄妹

谷中鸟
今年的夏季格外炎热。银年望了望窗外刺眼的世界,转身走进了客厅。早晨的客厅没有开灯,但窗外映入的阳光已经足够照明。洁白的阳光在墙壁间随意反射,照亮了客厅中央的白色沙发,已经斜靠在其上的少女。18岁的银玉穿着轻薄的睡裙,慵懒地靠在沙发上。随意交迭的纯洁双腿在清晨的阳光中显出如玉般的质感。大大咧咧的靠姿更是让少女身上的春光处于引而不发的状态,比起完全暴露更加引人遐想。少女似乎正沉浸在手机里,只是随后对银
玄幻 连载 1万字